Des envies et une masturbation trop frequentes

Bonjour. Je suis une fille et même si vous pensez le contraire, les filles aussi se masturbent .... mais elles l'assument moins. J'ai découvert la masturbation très tôt, je devais avoir 6 ans, puis en grandissant (je devais avoir 11 ans), j'ai pris conscience de ce que c'était. Lorsque j'étais plus petite je le faisais tous les jours et depuis quelques temps j'essaie de me limiter, mais c'est vraiment très dur.

Auriez-vous un conseil pour lutter contre ceci ? Je ne sais pas si c'est à cause de ça, mais dès que je vois un mec j'ai tout de suite des pensées malsaines ! Aidez moi svp !