20 kilos à perdre. - Confession de Clampin(e) dans Honte / Gêne

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Honte / Gêne

20 kilos à perdre.

Il y'a 1 mois, j'ai pris conscience que j'avais une honte indescriptible... J'ai honte de moi. Je me trouve moche, pour ne pas dire ignoble. Je plais, mais je ne comprends pas pourquoi.

Et il y'a un mois, j'ai entamé un régime qui m'a fait perdre 10 kilos. J'en ai encore 20 à perdre, mais je sens que la motivation se fait de moins en moins supportrice de ma diète.

J'ai tellement honte... C'est une telle torture de me regarder dans une glace, de m'habiller, de sortir, ou pire, de manger en public! Mais malgré tout je n'arrive pas à m'empêcher de me goinfrer, de boire des sodas. Quel péché, pour moi qui ne suis pas croyante! Je n'en peux plus de voir ma brioche déborder de tous les côtés de mon pantalon!

Je crois que j'ai besoin de votre aide pour me remotiver à fond... ça serait tellement dommage de tout arrêter maintenant. HELP!

Je suis vraiment un(e) sacré(e) clampin(e).

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Par Clampin(e) le 15/08/2010 à 23:15 - Catégorie Honte / Gêne

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Par kate le 12/01/2011 à 20:32

(suite)
Ca te permettra de parler de ton problème avec la nourriture, le poids, de rencontrer des gens comme toi et de recevoir des encouragements.

Par kate le 12/01/2011 à 20:32

Je suis dans le même cas sauf que je ne fais pas vraiment de régime car je n'y arrive pas.
Tu sais dans certains cas, l'aide d'un psychologue est bien utile, ça n'est pas faire preuve de faiblesse que de se faire aider.

Il y'a souvent un cercle vicieux dans lequel se trouvent enfermés les gens comme nous : on mange car on est déçu de soi, et on est déçu de soi car on mange.

Tu es peut-être boulimique et tu devrais chercher de l'aide avant de devenir carrément dépressif(ve) (crois-moi, je connais !).

C'est dur d'avoir des kilos en trop dans un monde où on chérit la minceur, mais ne t'en fais pas. Je suis sûre que tu as d'autres qualités qui s'épanouiront quand tu reprendras confiance en toi.
Tu as déjà réussi à perdre, c'est une grande preuve de volonté, beaucoup de gens n'arrivent pas jusque là.

Par ailleurs si tu veux une autre forme d'aide, cherche le site des outremangeurs anonymes, ils organisent des réunions dans beaucoup de villes de France. Ca te permettra de

Par G-M le 17/08/2010 à 18:48

Tu n'as pas a avoir honte de toi personne n'est parfait et chacun est comme il est.
il te faut manger aux heures régulière et éviter entre les repas,sache une chose c'est que le soleil brille pour tous. courage.

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